孕妇吃鸡精真的好吗

怀孕后，饮食很多佐料老公都不给吃，说是不利于胎儿和孕妇身体健康，但是闺蜜说孕妇可以吃鸡精，这让我有些半信半疑，孕妇吃鸡精真的好吗

鸡精是日常生活中的常见调料品，孕妇是否可以吃鸡精与孕妇和胎儿营养摄取和鸡精的营养成分有很大的关系。由于鸡精中通常含有谷氨酸钠、鸡肉粒、核苷酸，这些添加剂成分不排除对孕妇和胎儿的健康造成影响。另外，这些成分还会影响胎儿对锌物质的吸收，特别是对于缺锌的孕妇，那么更要注意，不要吃鸡精，而且味精也不要用，饮食清淡，远离辛辣刺激性食物。