根据你所叙述的这种情况,建议你在这段时间多吃一些温热性的食物,你在这段时间也可以吃一些壮阳补肾的药物,或者多吃一些韭菜或者是其他的壮阳食物,你在这段时间是不能够吃一些生冷寒凉的食物,这段时间也不能够吃一些生冷的瓜果,平时的时候一定要加强身体锻炼,这样有助于增强你的体质,对提高免疫力都有很好的效果,平时的时候需要多注意调理。
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