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什么样的沙拉酱比较好吃啊?

又变得落魄问:2015-07-03 12:35:02关键词:沙拉酱如何选择怎么吃做法

我平时的时候特别的喜欢吃沙拉,所以这个时候就是会用到很多的沙拉酱,但是感觉自己前一段时间买的沙拉酱不好吃,沙拉酱应该是什么样的好吃啊?

大众养生网小编解答:

选择沙拉酱的时候要注意选择合适的口味,一般如果是拌蔬菜沙拉的话会用酸甜的沙拉酱比较好吃,如果是吃水果沙拉的话建议是放一些香甜的沙拉,早晨放到面包上吃的话也是可以吃一些香甜的沙拉酱的,这样的话口感就会比较好一些。但是需要注意的是沙拉酱虽然好吃,其中的热量也是非常的高的,如果说有肥胖的问题或者是说在减肥的时候就尽量的不要吃了。

小编推荐 :
1、吃沙拉酱会发胖吗?要注意些什么?
沙拉酱的热量非常高,但是会不会发胖是要看个人体质的,要是你是易胖体质可以将沙拉酱和水果蔬菜搭配起来这样热量就会减小到一半。但是吃完之后还是需要运动来将这些热量消耗掉得,吃完沙拉酱之后最好要喝一杯水便于消化,要是你体重很胖的话就尽量少吃,吃多了血糖也会升高的很不好,要注意营养均衡,每天的沙拉酱啊摄入量在五勺内比较好,尽量早上吃晚上不要吃沙拉酱。 ...[查看全文]

2、做水果沙拉用什么酱比较好?
其实你完全可以自己做一个沙拉酱的,下面我来说一说做沙拉酱的方法,首先要准备好材料,鸡蛋50克,白砂糖50克,盐十克,味精三克,大豆油500克,白醋60克,炼油60克,然后把鸡蛋糖盐味精放得越干净的盆里,我开始搅拌把所有的东西都搅拌融化,然后慢速加入大豆油不要太多也不要太快,如果太快的话鸡蛋吸收不了容易分离,然后搅拌到沙拉酱稀稠状,可以分次加入适量的大豆油,然后搅拌到沙角成稠状,然后慢慢的加入白醋,使沙拉酱变白,然后将加入白醋老实巴交搅拌均匀加上炼乳就好了,然后搅拌均匀就做好了。 ...[查看全文]

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