打呼噜应该怎么办才好？

晚上出现打呼噜的情况很有可能是得了扁桃体肥大而引起的，这个时候首先要做一个检查，来确定是不是扁桃体引起的，如果能确定是扁桃体引起的那么就要及时的进行治疗，如果可以排除扁桃体引起打呼噜的情况，那么就有可能是白天的时候太过劳累而造成的，平时在生活当中也要多注意，尽量不要熬夜，熬夜的人群出现打呼噜的几率也是会比较高的，饮食当中可以多吃一些润喉的食物。