来月经时是可以吃红枣的吗?

关键词:红枣经期例假能不能吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我现在是在月经期,人也是比较的虚落的,朋友推荐我可以在月经的时候吃些红枣,一般来月经时是可以吃红枣的吗?

    大众养生网小编解答:

    月经的时候是可以吃红枣的,而且还可以起到非常好的调理效果,因为红枣具有很好的补血的功效,在月经的时候可以多喝一些红枣水,能够起到非常好的补血强身的作用。但是红枣也不是适合所有女性来吃的,如果你在月经的时候流血过多的话,最好还是不要吃,因为这样很有可能会导致出现月经血量增多的情况。同时也是要注意其他营养的摄入,少吃辛辣或者是冰冷的东西。

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