怀孕吃什么小孩聪明呢？

我的妻子刚刚怀孕一个多月，我们都希望生一个又聪明又健康的宝宝，可是怎么能让孩子聪明呢？怀孕吃什么小孩聪明呢？

在怀孕期间最好不要吃一些垃圾食品，多吃一些鱼肉，瘦肉，蛋类，奶制品，水果蔬菜等天然食品比较好，尤其是一些零食里面有很多的添加剂，这对孩子发育来说有很大的影响，所以最好在怀孕期间少吃零食。烟，酒，毒品都可能会导致孩子发育异常，所以一定要远离。在怀孕的前3个月，最好多吃一些核桃，有助于胎儿的大脑发育，另外，一定要注意饮食要全面一些，要及时补充些营养，不要挑食。