女孩月经不调的原因有什么？

最近发现自己总是会有一些月经不调的情况，感到非常的奇怪和担心，想知道自己的身体是不是出了什么状况才会有这样的现象呢！

女孩出现一些月经不调的情况，首先可能是因为自身平时吃了一些冷的东西，加上身体受到寒气的侵袭而导致的月经不调，其次也有可能是因为女性在读书期间压力太大而导致的月经不调的现象，所以要注意好缓解自己的情绪保证自己心态的乐观，之后日常的饮食要注意多吃热的少吃冷的，平时要多穿衣服，天气冷的时候，一定要记得添加衣服，每天也要进行一定量的运动，