经常开车腰疼怎么办才好呢？

我平时是一个出租车司机，有很多的时间都是在开车的，可是最近这段时间是比较劳累的，总是感觉腰疼的厉害，不知道怎么办呢？

长期坐立时间很久的人，一般身体的关节是会受到运动限制的，平时不注意运动甚至是肌肉长期的萎缩的话，就会引起身体的各个器官出现一些劳累的表现。进而表现出一些腰疼的病情，这都是长期的保持一个姿势引起的疼痛。平时应该适当的调理才好，应该不要一个姿势时间太久，应该适当的多进行一些运动才好。平时可以适当的转悠身体才好。饮食方面吃一些好消化的食物。