什么蔬菜水果中含有维生素C?

关键词:维生素C吃什么怎么吃如何补充

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 小孩子正是长身体的时候,身体发育比较快就容易缺乏某种元素,作为家长应该重视,很多元素的缺乏并不需要通过药物治疗,只要注意平时的饮食护理就可以了。对于缺乏维生素C的孩子来说,多吃水果和蔬菜是有好处的,而生活中含有维生素C的蔬菜包括西红柿、西兰花、白菜、菠菜、芹菜等,而含有维生素C的水果有猕猴桃、橙子、柑橘、草莓、苹果等。

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