哺乳期能吃墨鱼吗，注意什么呢？

我平时比较喜欢吃鱼类的食品，尤其是墨鱼，墨鱼的制作方法比较多，我的婆婆今天买了一些回来，我比较担心，哺乳期是可以吃的吗？

哺乳期是可以吃墨鱼的，它的性质较平，而且还具有养血滋阴的功效，促进血脉循环，调理经血，是比较适合哺乳期妇女使用的，里面的营养价值比较高，还能够促进乳汁的分泌，做鱼汤和功效是非常全面的。没鱼吃也属于一种有益处的健康食品，能够帮助哺乳期的宝妈补血补气，在哺乳期同时还可以多喝点鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪脚汤等，大多是补充身体内钙质和蛋白质的。