打嗝有什么办法快速缓解？

这两天很奇怪，我出去吃饭吃完就都会打嗝，我这个人一般吃饭比较快，又爱喝水喝汤，打嗝有什么办法可以止住？

你在吃饭的时候就吃得快，还要喝水喝汤，喝太多饮品的话，容易冲淡胃肠里的消化液，就会加重打嗝的症状，你吃饭的时候就尽量别喝那么多水，可以喝点汤搭配一下。如果打嗝不停又难受，有几个方法，一是可以深呼吸一口气憋住，憋不住呼出再重复3到5次；二是用勺子压住舌头，压住几分钟就能止住；三是捏住中指，有穴位可以止住打嗝；第四就是多喝水，便可以缓解。