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孕妇在怀孕期间为啥不能吃菠菜?

咫尺天涯间问:2015-06-07 13:40:40关键词:吃菠菜孕期怀孕饮食禁忌

我怀孕六个月了,食欲越来越大了,最近总想吃菠菜,可是婆婆却说不能吃菠菜会引起身体上的不适的,我很是纳闷,想问一下,孕妇在怀孕期间为啥不能吃菠菜?

大众养生网小编解答:

不能说不能吃菠菜,可以少量的吃一些,因为吃大量的菠菜会影响腹中胎儿钙质的吸收,因为菠菜里面含有大量的草酸,在给宝宝吸收钙质的时候这种草酸会阻止钙质的吸收,所以说要少量的食用是没问题的,尤其晚上孕妇是不可以吃菠菜的,作为孕妇饮食均衡是非常重要的,平常的时候多吃一些含维生素较多的食物,比如说新鲜是水果是可以多吃的,补充身体上所需要的微量元素是非常有好处的。

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