孕妇吃什么对孩子的皮肤好?

关键词:孕妇饮食注意食疗方法饮食禁忌

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我自身的皮肤就不够细腻,我希望我的孩子出生之后是白白胖胖的,想知道吃什么对孩子的皮肤好,而且有健康的。

    大众养生网小编解答:

    首选就是水果,水果中含有丰富的维生素C,它有着氧化还原的作用。下面我就来推荐几种比较好的水果:西红柿,西红柿有助于减少皱纹,消除黑眼圈,且不容易被晒伤。猕猴桃,可以干扰黑色素生成,消除脸上的斑。还有西瓜、梨子、苹果等等。维生素c对黑色素有干扰作用,蔬菜中我们可以选择食用菜花、冬瓜、洋葱、西兰花等等。除此之外还要食用一些豆制品,能改善皮肤活性的。

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