孤独怎么办比较好?

关键词:孤独怎么治疗治疗措施治疗办法

小编解答

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  • 一年前离家在大城市打工,工作不是很顺利,也没有交下知心的朋友,一年来都一直一个人住,挺孤独的,想问问该怎么才能不孤独。

    大众养生网小编解答:

    一个人住感到孤独时一定要注意调节自己的情绪,做些有意义的事,我们可以先给自己制定短期的计划,比如今天去公司友好的给几个人打了招呼,看了多少页书,浇花了没?也可以自己给自己做做饭什么的。然后就可以定长期的计划,比如几天和同事们出去逛街看电影一次,一周做几次运动,一个月攒多少钱,父母生日给买什么礼物。最重要的是给自己找些兴趣爱好,还有注意自己的特长是什么,专注下去,更容易交到志同道合的朋友。

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