孕妇每天叶酸吃多少才正常?

关键词:叶酸孕期怀孕妊娠期

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 听说孕妇怀孕的时候吃叶酸可以防止婴儿畸形,那每天吃多少的叶酸才可以达到这样的一个效果呢!可不可以多吃一些呢?

    大众养生网小编解答:

    孕妇在怀孕3个月之后就需要补充叶酸了,但是,每天补充的叶酸的量也不要过多,因为什么样的东西都是有好有坏的,好的东西适量就可以了,太多也不好,每天补充叶酸一般就是400毫克就足够了,太多了也是不好的,因为在平时的饮食中,都是含有叶酸的,所以补充叶酸的量是不需要太多了,量够就可以了,而且,只要多吃肉类,不用再去单独的补充叶酸都可以。

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