吃牛肉对身体好吗?

关键词:牛肉好处益处疗效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我特别爱吃牛肉,平时家里吃的肉都是牛肉,也很少吃猪肉和其他的肉什么的,这样对身体好吗?会不会有什么不良的影响?

    大众养生网小编解答:

    首先,从牛肉本身的营养来看,吃牛肉是要比吃猪肉好的,相比于吃猪肉,吃牛肉给人体摄取的脂肪低,对于肥胖和心血管疾病来说有很好的预防作用。而且牛肉中微量元素含量要高于猪肉,同时,牛肉含有的蛋白质含量和组分会更接近人体的需要,在冬天吃牛肉,一来可以暖胃,二来可以滋养脾胃、促进成长以及不成血气。但是在夏季,牛肉是不宜多吃的,因为牛肉吃多了容易上火,夏天吃会让身体更加燥热,反而无益。

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