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在经期喝枸杞水对身体好吗?

没有了笑容问:2015-06-07 12:33:19关键词:喝枸杞水月经例假能喝吗

我在平时生活中不喜欢喝茶,但是喜欢用枸杞泡水喝;来月经时也照常泡水喝,请问一下女生在经期喝枸杞水对身体好吗?

大众养生网小编解答:

月经期是每个女生每个月都要经历的生理期,在经期期间生活中各方面都要非常的注意。饮食也要非常注意的,但枸杞水是可以喝的,因为枸杞可以补阴,还有经血亏损引起的腰酸,但是不要喝冷的,最好现泡现喝要喝温暖的。由于枸杞是药品,经期间不宜大量喝,喝少量就可以了。在经期间也不要吃辛辣的食物,不然会造成痛经。还有来月经的那几天最好不要随便洗头,如果洗头了要快速擦干。

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2、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗?
你好,红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜,调理气血的效果,对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝,因为这个东西含有大量的热量,如果喝太多的话肯定会造成上火,以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前,喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝,平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖,以免造成糖尿病。 ...[查看全文]

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