大姨妈来了喝什么比较好？

我最近的一段时间来例假的时候，不知道为什么会痛经，特别的难受，而且吃什么都没有胃口的，想知道大姨妈来了喝什么比较好呢？

女性每个月都是来月经的，月经是一个排毒的过程，来月经期间女性的身体会比较脆弱，容易感染什么病毒的，所以是一定要注意的，一般情况下来月经的时候可以喝一些温和一点的东西，最后是能够多喝一些温开水，温开水是能够缓解腹部不舒服的现象，而且对月经也是有好处的，有痛经的女性最好是喝一些红糖水，红糖水是有缓解痛经的作用，而且还能够及时的补血，对女性身体是有好处的。月经周期是一定要注意个人卫生。