男性的性腺功能低下需要怎么办？

我现在是34岁，我和我的老婆的感情一直还是不错的，但是这几个月来我每次和老婆那个的时候都不带劲，感觉性欲好弱哦，男性的性腺功能低下需要怎么办？

男性性腺功能低下的时候主要表现为性欲低下，性生活的过程中可能会出现阳痿、早泄的表现，会让对方失落，这也是很多夫妻出现矛盾和不和谐的原因之一。性腺功能低下的时候可以通过食补的方法来改善，吃一些牛肉、狗肉、羊肉什么的很好，还有吃韭菜也可以壮阳。平时加紧锻炼身体，养成每天锻炼的好习惯吧。期间男性记住不能饮酒、不能抽烟，还需要晚上注意按时休息。