哺乳期间能吃咸菜吗？

我喝粥的时候最喜欢就一口咸菜，一口粥一口咸菜也是一种简单的幸福。现在我升级做了妈妈，我家宝宝两个月了，想知道哺乳期间能吃咸菜吗？

在哺乳期间妈妈最好是不要吃咸菜，也不要吃的太咸，吃咸菜妈妈本身会上火，而且还会影响奶水，宝宝喝了也可能会跟着上火，嘴角起泡泡什么的。还有就是腌制的食品本来就不好，没有什么营养在腌制的过程中还可能产生有害物质，影响身体健康。另外，吃的太咸了很容易回奶，所以为了自己，为了宝宝，在哺乳期最好是不要吃咸菜的好，多吃一些有营养的东西。