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孕妇怀孕几个月可以吃海参呢?

落日映苍穹つ问:2015-06-06 00:16:10关键词:海参孕期怎么吃饮食禁忌

最近从老家拿来了一些海参,但是我又刚怀孕,担心吃了会对宝宝不好,一般怀孕几个月的时候可以吃一些海参呢?

大众养生网小编解答:

怀孕前3个月的时候,最好是飘着海鲜,刚怀孕3个月以后,每周可以适量的吃2到3次。每次最好是在早晨的时候吃海参,可以有利于营养的全部吸收,并且海参里面还有大量的d h a,可以促进胎儿的生长发育。孕妇在吃海参的时候,可以先把海参泡好,然后准备半斤牛奶,4个鸡蛋。把鸡蛋充分打散,倒入牛奶,然后用保鲜膜裹住,放到蒸锅里面用大火煮,开以后小火蒸上15分钟,再把海参放到开水里面煮上10分钟,然后切成段放在蒸好的蛋羹上就可以吃了。

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1、海参怎么去腥味?
在煮食海参的时候可以加一些料酒或者是黄酒,也可以在煮的时候放上一些葱段或者是姜片,来征或者是猪,大约在五分钟左右就可以很好的去除腥味,可以适当的加上一点料酒或者黄酒,这些方法都有很好的去腥的作用,也可以先用开水煮一下,加入适量的盐,白砂糖,醋,搅拌之后来进行食用,非常的清爽,而且可口,而且可以最大限度地保证海参的营养程度不会被丢失。 ...[查看全文]

2、女人在来月经的时候还能吃海参吗?
你好,海参是一种凉性食物,虽然它的营养价值很高,但是对于那些正在月经期间的女性来说,适不适合吃海参的,否则的话很容易造成宫寒的情况出现,从而导致女性内分泌失调,严重者甚至会引起月经不调痛经的情况发生。如果您真的想吃海鲜的话,最好等到经期过了以后再吃,另外也不要一次性吃太多,大凉的食物吃了太多肯定是影响身体的,希望能够帮助到您。 ...[查看全文]

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