小孩吃维生素c对身体好吗？

小孩吃维生素c对身体很好，平时多吃含有维生素c的食物，比如猕猴桃，含有非常多的维生素c，对视力非常好，平时还可以吃鸡蛋、橘子、白菜、甜椒、莴苣等食物，可以做成蔬菜泥，也可以做蔬菜汤，这样孩子吃了容易消化，维生素c可以增强孩子的免疫力，对孩子的皮肤也很好，孩子平时可以多去户外活动，多晒太阳对身体也很好。