红枣什么时间吃最好呢？

我平时很喜欢吃红枣，最近听朋友说吃红枣有很好的补血功效，尤其是对女性来说，红枣还有美容养颜的作用。我想知道红枣什么时间吃最好呢？

对于红枣什么时间吃，没有固定的要求，但需要注意的是，吃红枣的时候，最好不要空腹吃，这样容易导致胃病，引起消化不良，可以在饭后少吃几个红枣。红枣确实有很好的补血功效，经常吃红枣，可以使脸色红润，对于女性来说，确实有很好的滋补效果。但一天内不要吃太多的红枣，一般只需要吃三颗红枣就可以了，最多不要超过十几颗，如果吃的太多的话，对胃不好。