孕妇吃绿豆芽好吗,注意什么呢?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时非常喜欢吃绿豆芽,现在怀孕之后胃口也不是很好,一些东西根本就不想吃,怀孕期间是可以吃绿豆芽的吗?对于人体会有影响吗?

    大众养生网小编解答:

    怀孕期间是可以吃绿豆芽的,偶尔吃一点能够起到清热解毒的功效,因为是属于天然的蔬菜,基本上化学剂含量是比较低的,对于胎儿的发育影响不大,建议最好是吃点新鲜的绿豆芽,但是这类食物应该控制,不要吃太多。平时要注重饮食多元化,主要是需要补充身体内蛋白质,维生素,碳水化合物,油脂等。晚上最好是吃些流质的食品,这样比较容易消化,平时注意睡眠质量。

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