孕吐后吃什么有助于缓解呢?

关键词:孕吐饮食调节怎么缓解如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我现在怀孕了两个月了,在怀孕早期的时候,我出现的早孕反应也特别的厉害,感到一些恶心,经常会有一些呕吐的情况,请问孕吐后吃什么有助于缓解呢?

    大众养生网小编解答:
    孕妇在出现呕吐后,一般最主要的是要补充一定的营养,防止呕吐引起饮食和营养的大量流失,建议可以在孕吐之后,首先补充一定的奶类,可以让妈妈喝一些酸奶,酸奶可以帮助补充钙质和蛋白质,酸奶可以促进食欲,有助于增加食欲。第二种方法是建议补充少量的蛋白质,可以吃少量的鸡蛋,或清淡的鱼汤,多吃蔬菜和水果来清理肠胃。

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