怀孕后期吃什么好呢？

怀孕已经八个多月了，感觉腿痛，担心是缺钙，整个孕期也没有专门补过什么。一般在孕晚期吃些什么比较好呢？

一般在孕晚期，胎儿也开始在肝脏以及皮下储存脂肪和糖原，这个时候如果孕妈妈体内的碳水化合物不足的话，很可能会引起蛋白质缺乏或者是酮症酸中毒的情况，因此在怀孕8个月左右的时候，准妈妈每天都要摄取足够的热量，每天需要增加主食的摄取，像面粉，大米，小米，燕麦片，玉米等，平均每天都大概需要400克左右的谷物才能够充分保证对胎儿热量的供给。