最近去超市买面粉的时候看见有薏米粉在卖,但是以前没有听说过这种所以不了解,请问薏米粉吃了有什么好处呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:薏米粉中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维,所以平时可以经常用薏米粉熬粥或者做面食,这样做出来的食物会很有嚼劲,而且口感也会很好,另外薏米粉还有清热解毒的作用,所以如果身体上火的话可以用薏米粉来熬粥喝,熬粥的时候也可以适当的加入一些绿豆,绿豆中含有大量的维生素,也可以起到清热解暑的作用,除此之外,还可以少吃一些薏米粉。
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