什么食物含有的维生素b6最多呢?

关键词:维生素b维他命作用注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 很多食物里面都含有维生素b6,尤其是动物的肉类里面都含有,只是不太丰富而已,所以如果想要获取丰富的维生素b6还是从一些特定的食物里面获取,这样才有效果,含量最多的就是一些白色的肉类,也就是我们通常所说的鸡肉、鱼肉等,再加上动物的内脏里面也含有非常丰富的维生素,还有豆类、蛋黄和一些水果都是非常丰富的食物。

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