卧鸡蛋怎么做更有营养?

关键词:月子饮食卧鸡蛋怎么吃做法营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 老婆现在正在坐月子,家里的老人说要多吃点鸡蛋,今天老婆想吃卧鸡蛋,但是我不会做,不知道怎么做又好吃又有营养?

    大众养生网小编解答:

    鸡蛋是我们生活中常吃到的食物,它含有丰富的营养价值,对产褥期的女性来说是调理身体的一种好的食材。做卧鸡蛋最重要的是把握水的温度,同时还要注意不能让鸡蛋打散,不然不但不美观,吃起来味道也不好,鸡蛋下锅的时候应该在水似滚未滚的状态下,当鸡蛋熟后可以适当放入一些白糖。对于坐月子的女性来说,除了饮食上多吃些营养的食物,同时还要注意个人卫生的护理,避免感染。

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