留行子的功效和作用是啥？

我听老人说留行子对人的身体很好，然后就平时老建议我吃留行子，但是我本人不知道这是个什么东西，它的功效和作用都有哪些呢。

留行子一般称作王不留行，是一种比较有名的中药材。留行子在保健保养方面有很有效的作用。使用时可以把其贴在耳朵的穴位上，有效的活络经脉，提高身体的免疫力，提高神经的活性。如果平时有血管不通和头晕脑胀等情况，可以去药店买一些留行子来捣碎后敷到穴位上，轻轻的按摩后清洗掉，会减轻疼痛，也会使血管疏通。但是不可以用太过量，最好在药剂师的指导下使用。