心跳过快到底应该怎么办啊？

在一般情况，我们的心跳是很平稳的，但是如果我们太紧张，精神压力过大，就会使得我们的心跳的速度加快，剧烈运动之后也会让我们的心跳加快，而这些都是我们的正常的生理反应，但是如果我们患有高血压，或者是一些心脏病，也会使得心脏的速度比较快，这个时候我们就要尽可能少吃些肉，一天要多餐，但是每一餐吃的食物要尽量少一点，每天坚持运动就可以了。