吃什么对血管好呢？

一般来说，血管会随着年龄的增长而出现老化，硬化，但如果从平时的饮食多加注意，是完全可以预防血管硬化的。对血管有好处的食物有很多，平时可以多吃一些土豆、红枣、葡萄干、洋葱、茄子、玉米、苹果、西红柿、大蒜、海带等，经常吃这些食物，对血管有很多好处。另外，在饮食上还要多注意，少吃油腻的东西，多吃清淡的东西比较好，尤其是到了老年以后，要多吃少盐多醋。