怀孕了吃蓝莓好吗?

关键词:孕妇饮食蓝莓营养价值益处注意事项

小编解答

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  • 刚刚查出我怀孕两个月了,这个孩子是我们全家人都很期待的,我也是母凭子贵,备受关注,孕妇口味很奇怪,突然就想吃蓝莓,怀孕了吃蓝莓好吗

    大众养生网小编解答:

    可以吃蓝莓,没什么不好的。蓝莓可以说是一种很有营养的水果,它含有一种叫花青素的物质,可以抗氧化,延缓衰老,在怀孕期间孕妇不能随便用护肤品,那孕妇不妨每天吃点蓝莓,对皮肤很好的。蓝莓还可以改善血液循环,保护心脑呢。另外蓝莓味道酸酸甜甜,可以令人胃口大开,在怀孕早期,对于孕吐没有食欲的孕妇来说,可以适当的吃点蓝莓,在一定程度上可以增进食欲。

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