患上抑郁症的状态都有哪些啊？

患上抑郁症的时候首先就是会出现心情比较低落的问题，而且会有紧张以及沮丧这些情况，通常来说紧张的状态是比较明显的，而感到沮丧的话就是说明自己得抑郁症的问题并不是特别的严重，抑郁症在治疗时候主要就是通过心理上的调节来进行缓解的，而且自己平时的时候一定要注意多吃一些疏肝解郁的食物，这样的话可以帮助排解心中的压抑问题，而且也要注意应该多想一些美好的事物。