孕妇能吃海鲜贝类的吗?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 孕妇是可以吃海鲜贝类的,因为海鲜贝类含有丰富的蛋白质,易于吸收,这样是对人体很好的。不过你要注意选择,不是所有的海鲜都是可以吃的,像螃蟹这种寒性的你就不要吃了,这个要选择性的去吃。不过不要吃多了,要少吃一点的,反正不要经常吃。孕妇的营养是非常重要的,忌食辛辣刺激食物,不能由着性子随便吃,要营养均衡搭配,注意三餐的时间按时。

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