生活中,老爸总是有晚上喝凉茶的习惯,晚上喝凉茶怎么样啊,对身体好不好啊,所以呢,晚上可不可以喝凉茶吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生活中,会有一部分人有晚上喝茶的习惯,晚上喝茶是有好处的,有时喝茶可以帮助我们很好的提神,但是晚上喝茶不太好,因为晚上喝茶会使人精神比较兴奋,会影响睡眠质量,晚上喝凉茶对人的胃也不好,晚上本来就吃完东西之后,食物消化比较慢,再喝凉茶,会使我们的胃部负担加重,从而对我们的身体很不好。
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