孕妇能否吃羊肉呢?

关键词:羊肉怀孕饮食妊娠注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 羊肉里有丰富的蛋白质,如果孕妇吃羊肉可以满足身体对于蛋白质的需求,所以孕妇吃羊肉是可以的。但是羊肉是温热的食物,常吃的话就会导致人上火的,而涮锅更是会让人上火。所以虽然羊肉比较好,对胎儿和孕妇也好,但是吃的时候,一定要注意适量,因为会引起上火的。孕妇在怀孕期间还应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对胎儿皮肤好,多吃核桃、腰果等食物,对胎儿的智力好。

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