吃荸荠会让人发胖吗？

荸荠中含有丰富的水分、淀粉和蛋白质，但是含有的热量并不多，所以常吃荸荠也不会导致人发胖，而且荸荠中营养丰富，常吃对身体非常的好。荸荠中含有一种叫做荸荠英的物质，不但可以抑制一些菌群在人体中的发展，还可以对抗肿瘤。所以常吃荸荠可以起到治疗食道癌、咽喉肿的作用，还可以降血压，预防患有流感的可能。像你的体重增加，可能是最近吃的东西多一些，而且运动量少导致的。