产妇吃什么蔬菜好啊？

产妇刚生完孩子身体会非常虚弱，而且会有大量的失血，需要大量补充元气，所以饮食方面非常重要。关键还是要营养均衡，调理好饮食结构，刚生完孩子3-5天内，饮食一定要慢慢的以清淡为主，最好先吃流质和半流质的食物，可以改吃一些面条，最后再吃米饭，产后5-7天可以慢慢喝一些汤，有一些荤腥的汤，最好吃一些鲫鱼汤，鸽子汤，不仅可以酸奶，还可以强健身体。