练腹肌的话会影响长个子吗？

练腹肌的话一般都是双臂不停的回握，或者是直接性的进行仰卧起坐的锻炼，这些运动的话都是能够促进身体的骨骼的生长，那么能够有效地促进个子的长高，所以练腹肌的话能够促进长个子，在运动过量的时候一定要及时的补充身体中所需要的水分，还有就是多多的摄入身体所需要的蛋白质物质，这样才能够有效地使身体中的脂肪变为肌肉，适当的进行运动循序渐进就好。