什么食品这样血压比较的好呢？

引起高血压的原因有很多，当我们有了高血压之后不仅要从饮食上还要养成一个健康合理的生活习惯，经常的运动保持体重。尽量早睡早起。芹菜，芹菜是所有蔬菜中公认的降血压效果最好的蔬菜，芹菜可以用榨汁机现榨，芹菜汁直接饮用这样的效果会比芹菜做成菜之后的效果更加的明显。佛手，佛手不但有降血压的功效还有降血糖的功效并且佛手的吃法很多养生保健的效果是非常好的。蓝莓，蓝莓是水果中降血压比较好的。