精子活力多少才算是正常啊？

精子的活力需要通过专业的精子质量检查才能确定，其中关于精子活力的指标又分为A级和B级，它们的单个活力要大于25%才算健康，如果数值低于这个值，就表示精子活力较低。在精子活力低下的时候，应当多做运动锻炼，通过运动来调整个人的免疫力，强精补肾。其次是多吃一些有营养的食物，特别是蛋白质含量高的食物，比如豆制品、肉类和奶制品。