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为什么会多梦怎么办

≮我的壞脾氣≯问:2015-05-15 17:04:55关键词:多梦哪些因素产生原因解决办法

我最近老是觉得做梦特别的多,但是我最近也没有做什么比较压力大的事。就是天天在家也是闲着没事,但是为什么还是会做很多的梦?

大众养生网小编解答:

你天天闲着,没有什么生活工作压力也是会做梦的。有的时候,生活和工作的压力会带来多梦,这是一部分原因,因为,人会在睡眠的时候也会想象白天的事。即使你没有工作在家闲着那你天天真的脑子就什么也没有想嘛,只要有想象到晚上就会有梦境。你应该给自己找一些事做,不让自己的脑子去想太多的事。每天给自己一个充足的时光,到了晚上比较累的时候躺下就能睡觉了。

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2、经常多梦易醒怎么办
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