为什么会多梦怎么办

你每天无所事事，没有什么生活中的工作压力也是空想。有些时候，生活和工作的压力会带来多梦，这也是部分原因，因为，人在睡眠时也会想象白天的事情。即使你没有工作在家闲着那你天天真的脑子里什么都不想嘛，只要有想像到晚上就会有梦。你给自己找点事做，不要让自己的脑子里想得太多。每天给自己一个充足的时间，到了晚上比较累的时候躺下就可以睡觉了。