吃什么东西比较能提神

关键词:提神饮食调理怎么吃如何调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我要一个人坐火车出去玩,沿途会有六七个小时,我自己的话,就会睡觉,但是我又害怕自己的行李,我自己会弄丢,吃点什么会比较的提神?

    大众养生网小编解答:

    一般来说比较提神的东西都是比较辛辣刺激的。你可以买点比较辛辣刺激的东西带在身边,比较浓的东西也会比较提神,比如说巧克力他就会比较提神,另外喝的饮料方面你可以喝咖啡,咖啡能够使人的大脑处于兴奋的状态。如果你不喜欢喝咖啡的话可以选择那些,市场上所卖的运动功能性饮料。这个也会比较的方便。另外你可以带一些茶叶,泡一些浓茶喝也会比较的提神。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫