清热除湿的食物都有哪些

关键词:清热吃什么饮食调理怎么调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我们这里,一到农历的七月份的时候,简直没法生存,空气又湿又热,人的感觉也是这样,要吃些什么样的清热除湿的食物比较好?

    大众养生网小编解答:
    清热除湿的食物在我们的日常生活中还是比较多见的,可能我们并不了解,但有些时候我们就是在吃。其中,我们最常见的是青菜,尤其是绿叶蔬菜,它是清热除湿的良品。因为绿叶蔬菜的叶子是碱性的,能中和我们所吃的其他东西中的酸性物质,使我们的身体保持相对平衡的状态。还有一类是粗粮,如红薯、玉米等,这些粗粮对人体比较好。

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