柠檬蜂蜜水的做法和作用都有什么呢？

今天感觉便秘，朋友说喝点柠檬蜂蜜水对身体非常好，我就买了点柠檬跟蜂蜜，是干柠檬，柠檬蜂蜜水的做法和作用都有什么呢？

柠檬蜂蜜水的做法很简单，首先把干柠檬洗一洗，然后洗干净之后放杯子里，然后用烧开的水倒杯子里泡柠檬，泡一会等水温稍微低点然后滴几滴蜂蜜，根据口味可以多滴，也可以少滴蜂蜜，然后搅拌均匀就可以喝柠檬蜂蜜水了，柠檬有促进肠胃蠕动的功效，不但对消化非常好，而且对皮肤也有美白作用，蜂蜜有滋润肠道的效果，有对便秘有一定的帮助，可以经常喝柠檬蜂蜜水，没有副作用。