男人吃什么可以补精呢？

男人补精的饮食调理要注意很多，不可能说是突然吃了什么就好了的。要注意饮食的选择，首先就是要选择一些优质的蛋白质与氨基酸食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料的，可以吃一些富含高蛋白质的瘦肉，猪里脊，狗肉，羊肉，狗肉，鸡鸭什么的。然后精氨酸是产生精子的必要成分的，缺少精氨酸是会发生少精的。你也要注意的就是多吃水果蔬菜，营养均衡搭配。