预防胎儿畸形应该吃什么？

首先叶酸是可以防止胎儿发育畸形的，所以在准备怀孕的时候和怀孕后的三个月都是要持续不间断的服用叶酸片的。而且维生素b的物质也是能够促进胎儿发育的，能够预防胎儿畸形。比如香蕉中含有镁元素、钙元素等，而且还有维生素d等，这些营养成分都是胎儿发育必须的营养物质。孕妇应该多吃含钙、蛋白质、维生素的食物，比如鱼肉、豆制品、牛奶、水果、干果类的食物。