一天中什么时候喝果汁最好

关键词:果汁怎么喝食用时间好处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 果汁也是很好的饮料,一般来说什么时候喝果汁都比较好。但也有好时机。一天中喝两杯果汁是最好的。一个是早晨,早起,一般只吃一些谷类食物,而不吃水果,所以喝一杯果汁可以补充身体所需的维生素和水分。另一个时间段是两餐之间,说的是上午十点,下午三四点,这是人体机能需要营养的时候。

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