吃什么可以缓解孕期呕吐的现象啊？

妻子怀孕才刚刚两周的时间，但是现在经常性会出现呕吐的情况。总是什么都吃不下，我也很担心她的身体。吃什么可以缓解孕期呕吐的现象啊？

在怀孕以后出现呕吐的情况是很正常的，这是怀孕以后的正常表现，所以不需要过分的担忧。时间一般会在十天左右，过了这十天就会好起来。吃的方面要尽可能的清淡，因为只有饮食清淡才可以有效的减轻因为食物引起的呕吐现象。可以适当的喝一点小米粥，不要因为怀孕而大量的补充肉类，这样最容易引起呕吐。但是饮食清淡也不能缺乏营养，可以在粥里面适当的添加一些糖。